2013年10月31日 星期四

唉~

今日都係返學日,

第一堂係英文堂,

Miss話我合格,
 
但我兩個同學唔合格,不過佢地又唔可以做對方Partner

所以我只好同Miss講:咁我同佢地考囉~

Miss話如果雙方都同意就OK~

之後中文堂,我真係無咩心機上,

於是我拿起手上的筆,係咁打直放,

結果成張台都係,

 隔離位同學見到,
 
佢又學我,最後唔小心一動張枱,就全部趺曬,

Miss問我地搞咩,

唉~我都唔想的,

因為我完全聽唔到書,

好想哭,我唔做下其他野,我真係會好辛苦,

唉~越來越唔想返學,

如果唔係答應左CP,我都係唔想返,

但我真係唔知我可以支持到幾耐~

p.s:如果大家想睇返我舊Post,大家暫時請去返我舊Blog睇返啦~http://blog.yahoo.com/depress-and-sadness/

18 則留言:

  1. 小貓最終都搬往google.仍未習慣.努力中.

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  2. 英文合格啦,
    證明你有能力讀書。
    返學,
    你又可以幫下同學,
    咁會俾多 d 信心自己。

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  3. 作者已經移除這則留言。

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  4. (之前重覆左一句,Sorry,我re-post啦)

    不如先停一停,想一想。
    .
    其實你之前都「估」自己英文得10-20分,會唔合格,結果都是合格;你也試過估醫生知道你話唔返學會鬧你,結果他又沒有好惡鬧你.....你會唔會很多時遇到麻煩(或可能會遇到麻煩)就傾向在腦中不斷想最最最負面的情況,結果使自己很多時以至每天都不開心?正如你和我都知,藥物對你幫助不大,改變想法是你唯一出路,那麼若然你有這種傾向,你務必要試圖改變一下。改變唔係一朝一夕的事,不過既然已指出你不少時候都是自己嚇自己(相信你這點亦不得不承認),那麼當你自己把未知的事情越想越負面時,你要勇敢在心中告訴自己「很多時也只是自己以「最差的情況」來嚇自己,實情上很多時也未必如想像中差」,甚至乎你可以把這句說話貼在書桌、放在筆袋及列出自己曾估錯的事來時刻提自己,重建正向心念。當然,你CP教你做Mindfulness,在家中你也可以做來「對抗」你的負面想法。這些可以是對抗方法之一,重點是你一定要採方法去「對抗」及「改變」這類如滾雪球般的負面思緒,不然他日一有麻煩 (可以是搬Blog,可以是一個test),你不論在十月、十一月或其他月份都一樣會有「我唔知支持幾耐」、「我可能過唔到今個月」之擔憂。明白嗎?要試試用不同方法﹗ (說多一句,坦白說,你也可以考慮一下,Blog中不再用「不開心的我遇到你」及「我的名字叫悲傷」兩個標題,以免自己打Blog時也被潛移默化,跌入自證預言之局)
    .
    BTW,你現在和之前都說不想返學,其實你不想返學,是怕面對交流團的事,還是如你之前所指,覺得因為為上學為求考得好而一直壓抑情緒,讓自己情況變差?

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    1. 但講真,而家剛剛合格我都覺得好差,比之後差左超多><
      我都好想改變,但講真,我真係唔知自己想點...係我能力問題定係我無恆心呢?我連我自己都唔知道....
      至於改名,我暫時真係唔會改名住,因為剛搬過黎,怕大家唔知我係邊個,而且,其實我都無咩點理我係咩名,所以都無咩點影響到呢~
      我唔想返學,係因為唔想面對老師同同學,更加因為呢件事而無左目標,每日返到學校又會令我唸起呢D事,好想哭,但又唔可以哭,仲要係老師同同學面前扮無野,真係好辛苦~而且我為求要出席率,我就算個日有幾辛苦我都要返,而都因為咁小d見cp同d sw,咁樣真係對我好?我真係唔知呀~

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  5. 我覺得你太過杞人憂天! 好多事情都向壞的方面諗,嘗試改變這種諗法,我相信對你的病情有幫助!

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