一早就返左去綵排，
好多人，都好多人好多個獎，
佢地真係好勁~
我得2個獎><
我睇黎真係要再努力~
到學生分享的時間，
佢地分享左佢地的故事，
我聽到都好想哭，
但令我感恩的就係原來唔係得我先係咁辛苦~
到頒獎典禮完左，我去左見學校S.W
真係好耐無見過佢了，
佢放左大假，
我好記得我好激動同佢講左一句：做人真係好辛苦
我講到呢排MSW又放大假，
佢又只係剛剛放完大假，
CPN就連電話都無打過比我，
我真係好辛苦，無人可以同我傾到計~
佢同我解釋每個CPN都有佢地的做事風格，
唔係個個都好似我前CPN咁個個星期都打比我+見我，
佢同我講，呢個可能3-4星期先見我一次~
唉~我真係唔敢想像3-4星期的我會變成點......
琴晚我又失眠了，
根本無人明白訓唔到覺仲要比啲聲鬧你有幾辛苦，
有邊個可以幫到我？
瞓唔到覺仲要比啲聲鬧，真係好辛苦，就算有人明白，都唔可以代替你去忍受呀！
回覆刪除.
你好叻女，識得問呢個問題：有邊個可以幫到我？
.
你其實心底好清楚，最幫到你嘅人，就係你自己咯！你堅強啲，暫時忍住佢先，再去試唔同嘅方法，例如日頭點都唔瞓，搵啲課程去學，做運動，務使自己身體疲累，就有望一日比一日好。
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你要明白你嘅問題，唔係有聲就醫有聲，唔瞓就使你大昏迷，唔係咁樣醫，而係整個人一環扣一環，要身體狀況向好方面走，就樣樣都一齊好啦！
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所以建議你真係去試吓睇中醫。
[版主回覆06/26/2012 13:02:14]好呀，同呀媽講下先
[Daisy回覆06/26/2012 10:46:29]我突然諗起，唔知你飲咗有無用。
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你朝早起身，就用一撮杞子同幾粒桂圓肉，放在保溫瓶裏，加沸水。
等到晚上，你可以飲水，最好食埋杞子添。
.
杞子同桂圓(即龍眼乾)都係甜的，好好飲，可以安神，同埋調理氣血。兩樣嘢都在藥材鋪可以買到。
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你試飲幾個星期，睇吓好唔好啲？
[版主回覆06/25/2012 19:37:57]中醫啲藥好苦><
我知得我先幫到我自己，但我真係唔知可以點做？
有2個獎...在我來講....以好勁...
回覆刪除輕鬆的心...去面對...瞓唔到時看下笑片...
[版主回覆06/25/2012 20:09:52]你要求低姐~
看下笑片？我怕吵到人
要求低...自己...░H░A░P░P░Y░...先...
回覆刪除[版主回覆06/25/2012 21:31:00]**
有獎攞係好事。
回覆刪除升左中學之後我都無攞過獎啦。
[版主回覆06/25/2012 21:32:11]唉~我對獎狀無咩興趣
細細聲... 嘩 哈....哈...哈....輕鬆左...就好瞓...
回覆刪除[版主回覆06/25/2012 21:33:09]@@
妳好妹妹, 開心又一天喔 ! 妳都好勁有獎拿..都唔錯喔..繼續加油...支持妳
回覆刪除[版主回覆06/25/2012 21:34:23]盡力啦
你好叻
回覆刪除[版主回覆06/25/2012 21:35:27]其實好多同學都有咁的獎
悲傷您好！給您看看Blog友的網誌：...........治療失眠
回覆刪除精神科醫生表示，要有一覺好夢，就要讓大腦輕鬆和保持良好「睡眠衞生」。睡前一小時，避免上網瀏覽網頁及玩線上遊戲等易令大腦興奮的活動，勿吃太飽、減少午睡、避開煙、酒、咖啡全有助發個甜夢。
[版主回覆06/25/2012 21:37:39]除左午時訓覺，其他都無做
你好叻呀! 我讀書時，連一個獎都攞唔到。
回覆刪除[版主回覆06/26/2012 13:00:51]開心咪得囉
[小貓回覆06/26/2012 07:50:11]加上小貓閃很懶惰的。
[版主回覆06/26/2012 07:27:59]係你學校要求高姐
恭喜你。得獎。失眠！！！訓唔到覺！！其實我奶奶每晚訓一個鐘頭，＋點訓覺＋一點醒了，雖然她睡在床上但她是等天光。我明失眠辛苦。
回覆刪除[版主回覆06/26/2012 07:29:41]多謝你呀
吃飽飽了...GOODNIGHT...又到尋夢園去...
回覆刪除[版主回覆06/26/2012 07:29:13]><
食藥都沒用嗎？會唔會又要再入院架？
回覆刪除拿兩個獎都唔錯啦.
[版主回覆06/26/2012 07:35:23]無用呀，無情情入咩院呀？
Yeah, well done !!!
回覆刪除[版主回覆06/26/2012 07:36:00]><
你就好啦~我一個獎都無攞過
回覆刪除[版主回覆06/27/2012 09:08:10]我想改變，但改變不來
[Kammy回覆06/26/2012 18:20:15]邊個講架??你太睇小自己,你可以攞獎,證明你就可以~逐步逐步去,就無問題呢~好多野,將來可以變,可以變得更加好, 睇你願唔願意去改變~
[版主回覆06/26/2012 08:33:58]我根本無資格講夢想，我成日入院，我想唔洗入咁多院已係我的短暫的夢想
我的名字叫悲傷 ：早晨呀！哈哈哈.............有時間做多些運動喔！祝您開心快樂安康常伴隨！
回覆刪除[版主回覆06/26/2012 10:33:46]thank
很高興看到你blog的彩色照片，
回覆刪除2個獎，
好叻。
.
「但令我感恩的就係原來唔係得我先係咁辛苦」
講得很對，
個個人都有自己的難題，
都是要靠自己去解決。
失眠要慢慢克服，
俾 d 時間自己。
保持你的信心。，
繼續你睡眠的嘗試。
[版主回覆06/26/2012 16:21:31]^^
好叻哦！Keep up the good work !
回覆刪除[版主回覆06/26/2012 16:21:36]^^
很多人都有訓唔到覺,失眠的狀況。有時我也會！
回覆刪除失眠係好辛苦，但係冇人真正幫到手，要剋服這個狀況，主要靠自己。
努力吧！
[版主回覆06/26/2012 16:22:06]多謝你呀
恭喜呀,悲傷 ! !
回覆刪除2個獎已經好多架啦
[版主回覆06/26/2012 16:22:10]^^
Congratulations, my young lady
回覆刪除ღ ╠ ╣ a Ρｐy ღ
∮♭♯ ♬ ♪ ♩ ♫..ღ ╠ ╣ a Ρｐy ღ
[版主回覆06/26/2012 16:20:49]^^
my Love friend 早晨...
回覆刪除[版主回覆06/27/2012 09:07:35]早晨
我的名字叫悲傷 ：Good morning ! Have a happy day !!!
回覆刪除[版主回覆06/27/2012 12:03:10]thank
最能幫到的是妳自己,別人都只是輔助,當然他人的幫助也不可以輕視,但正如妳的導師所講,別人有別人的風格,而我也要說,別人有別人的生活和要事,且他們也不能單單注視妳一個,所以不要以為自己被人忽略了,有時出現一些壯況是無可奈何的,最要緊是妳別放棄自己,無論得到的幫助有幾少,妳都將他們轉化為最大的能量,因為得力在乎心,心態如何力量也如何.
回覆刪除[版主回覆06/28/2012 11:08:33]^^
[沒有叮噹回覆06/28/2012 08:53:56]有的,妳未發揮出來啫.
[版主回覆06/27/2012 19:31:57]盡量啦
嘩 哈....哈...哈....∮♭♯ ♬ ♪ ♩
回覆刪除[版主回覆06/27/2012 19:32:03]^^
估唔到藥物都制止唔果啲聲音!
回覆刪除你都好叻,可以有兩個獎。
[版主回覆06/27/2012 21:56:54]藥物都醫唔到我
嘩, 你好叻啊, 攞到兩個獎！
回覆刪除至於瞓唔到.....有冇試過在日間做吓運動？會好瞓D架~~
[版主回覆09/15/2013 19:31:40]thanks，無呀