今日見醫生，
無咩野講，
佢打野的時間仲多過我同佢講野的時間~
我同佢講啲聲吵到我訓唔到，
但佢話啲藥已經加到無得再加了~
講真，我開始唔想食藥了，
因為食藥令我無咩改善~(我無同醫生講)
醫生話我出院前答應佢的事我一樣都做唔到
佢話我又返返去入院前的我!!!
佢話佢唔想我入院~
佢知我MSW同學校S.W都放大假了，
所以轉介左OT同替假MSW比我~
於是我見左當值OT
佢話佢係男人，唔方便同我單對單見面，
所以下星期搵個女OT打比我，
我O左咀，下星期學校S.W都返黎啦~
之後又見左替假MSW
佢話搵啲活動比我參加，
唉~其實我只想每日係屋企!!!
下午又到CP小組的時候，
都係做身體掃描，靜觀呼吸~
端午節快樂喔!
回覆刪除妹妹, 妳好
[版主回覆06/22/2012 20:14:21]端午節快樂
CP小組,
回覆刪除你們做的「身體掃描，靜觀呼吸」，
是不是一種放鬆活動？
[版主回覆06/23/2012 18:53:23]呢幾日試下先~
[red_yellow回覆06/23/2012 11:43:59]那麼，
啲聲可能只是失眠的副產品。
.
建議你做一個小實驗，
嘗試下午不睡眠，
由 1:00 p.m. 開始，
千方百計，
做小手工，
看書，
看電視，
出下街，
寫 blog，
傾下電話，
做家務等，
總之不睡眠。
.
晚上才睡，
第一次未必得，
身體未適應，
要做多幾次小實驗，
「自己的身體」才明白「自己的思想」。
.
試下，
你會成功的，
我地等緊你的實驗報告呀。
[版主回覆06/23/2012 09:22:05]無呀，我啲聲通常係晚上先有
[red_yellow回覆06/22/2012 21:25:33]相信會對你有幫助吧。
那麼，
靜觀呼吸時，
會不會聽到你所說啲聲？
[版主回覆06/22/2012 20:14:45]都算係既
我都覺得醫生開比我啲藥無乜用。
回覆刪除[版主回覆06/23/2012 09:24:32]係呀，搞到我唔想食
藥物可能不能幫你情況變得更好。但相信有好啲，令你平定不致更差。雖然我都有唔想食藥既時間
回覆刪除[版主回覆06/23/2012 09:25:46]唉~我都唔知呀，總知我只FEEL到藥物的副作用
悲傷.....現在覺得你感覺悲傷的心情少了很多
回覆刪除[版主回覆06/23/2012 09:26:40]係嗎？醫生話我又返返去未入院前的我
端午節快樂~~~感受一下節日氣紛啦~
回覆刪除[版主回覆06/23/2012 09:39:57]端午節快樂!!!
百合：安神雞湯
回覆刪除適用範圍： 紅棗，百合和茯神都有安神的作用，而酸棗仁則有極佳的改善失眠效果。
材料： 雞腿1隻，何首烏3錢，茯神3錢，酸棗仁3錢，百合3錢，紅棗10顆，米酒2大湯匙。
製法： 1) 雞腿洗淨剁成塊，用開水燙過備用。
2) 酸棗仁以菜刀稍拍碎，並將所有藥材放入紗布袋中，加清水浸泡約20分鐘，然後將所有材料放入鍋中，以大火煮滾後，再以小火燉煮約40分鐘，食用前加少許鹽調味即可。
禁忌： 風寒咳嗽，痰多等症狀患者不可服用。
失眠湯水，可以叫媽咪煲下來飲。明日端陽節，出去睇下龍船比實。
[版主回覆06/23/2012 18:50:29]^^
[朱媽媽回覆06/23/2012 11:14:10]我鐘意你這個字。[哈]。朱媽媽好開心。
[版主回覆06/23/2012 11:09:34]哈，我呀媽都失眠，可以一齊飲
[朱媽媽回覆06/23/2012 10:29:18]唔使落酒都得，細路女唔好飲酒，雞腿去皮，加豬展好飲好多。我昨日煲了，好好飲，一家大細都飲得。試下。
[版主回覆06/23/2012 09:27:54]好，試下先，THANK
其實食藥只是輔助,你都要努力呢^^明天假期了,端午節快樂~
回覆刪除[版主回覆06/23/2012 09:28:35]我都唔知點好~端午節快樂!!!
My dear young lady : good morning!
回覆刪除週末愉快 and 端午節快樂
[版主回覆06/23/2012 09:28:42]端午節快樂!!!!
可愛的小姑娘啊！
回覆刪除青春是無敵的！
你知道嗎?
Keep it up, all of us will stand by you!
[版主回覆06/23/2012 09:28:51]^^
係屋企唔係唔好,但都要出下街參加啲活動才好嘛,人家的好意妳就當俾機會人和自己,去接受啦.
回覆刪除如果醫生要妳做的事,唔係妳做唔到的話,咪去做囉,醫生都是為妳好,妳就順從佢啦.
唔難的事,妳應該好好去做喎,妳一定得的.
[版主回覆06/25/2012 18:58:25]^^
[沒有叮噹回覆06/24/2012 20:24:56]
[版主回覆06/24/2012 19:12:51]盡量啦
[沒有叮噹回覆06/24/2012 17:50:58]有些事情唔係怕定唔怕,都是去做的,盡量適應啦,
[版主回覆06/24/2012 11:48:15]我怕我刻服唔到
[沒有叮噹回覆06/23/2012 21:50:26]既然驚就去克服佢啦,無有怕的,一次生兩次熟,三次滾瓜爛熟.
[版主回覆06/23/2012 21:31:24]但真係驚的
[沒有叮噹回覆06/23/2012 19:57:14]既然咁就唔驚.
[版主回覆06/23/2012 10:05:28]我都唔知驚咩
[沒有叮噹回覆06/23/2012 09:52:56]有咩好驚呢,唔識就去識多幾個朋友囉.
[版主回覆06/23/2012 09:30:09]唉~我只怕去到咩人都唔識，好驚的
悲傷：早晨呀！哈哈哈.......................我祝您端午節快樂身體安康愉快！
回覆刪除[版主回覆06/23/2012 09:30:34]端午節快樂!!!
長期依賴藥物也不是好事。儘力發掘自己的興趣和動力，嘗試用自己的意志力去剋服心魔，打贏這場仗，那麽你就不用食那些苦叼叼的葯了。
回覆刪除祝你端午節快樂，周末愉快！
[版主回覆06/23/2012 18:41:17]端午節快樂
悲傷，我呢排好忙，所以都沒有上blog，今日見到已經寫左咁多篇blog，好開心！雖然每一篇都有或深或淺的痛，但見到你仍然在堅持對抗痛苦，為你驕傲！好叻女！！！
回覆刪除慢慢來，你得既！
醫生和藥物只不過是輔助你，唔可以太依賴，最緊要是靠自己的意志力和好的心態呀！加油呀！星期一來分享你攞獎心得呀！
[版主回覆06/23/2012 18:41:53]多謝你呀
祝端午節快樂 ! 吃吃糉, 看龍舟, 最緊要開心喔!
回覆刪除妹妹, 晚上好, 有吃糉嗎?
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祝┏┯┓┏┯┓┏┯┓┏┯┓┏┯┓┏┯┓祝
福┠端┠┨午┠┨佳┠┨節┨┠快┨┠樂┨福
您┗┷┛┗┷┛┗__┛┗┷┛┗┷┛┗┷┛您
♪♫•.•°*°•.¸¸♥. ♡ ℒℴve ♡ .•°*° ♪♫•*¨*•.¸¸♥祝福你!
[版主回覆06/27/2012 12:08:26]端午節快樂 !我食左好多糉呀
你今次同醫生咪傾多咗嘢囉！你好叻！
回覆刪除.
暫時無OT同醫務社工，唔緊要啦！你有blog度咁多人，有咁多有用嘅意見俾你，你慢慢試吓試吓，睇吓邊樣啱你。
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醫生話你出院前答應佢嘅事一樣都做唔到，你答應過做乜嘢事呀？你試吓講出嚟，睇吓blog友會唔會有辦法？
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你食緊嘅藥，通常都要食一段時間先見到效，唔會咁快見效ga！你阿媽會唔會同你去睇吓中醫呢？如果西藥幫唔到你，話唔埋中醫可能會得喎！又或者中西醫一齊呢？
[版主回覆06/26/2012 08:40:28]有機會試下先
[Daisy回覆06/25/2012 22:59:52]係呀！有啲中藥係甜嘅！最緊要話俾醫師聽，話自己飲苦藥一定會嘔，要甜嘅藥。
[版主回覆06/25/2012 19:40:01]下？可以的嗎？
[Daisy回覆06/25/2012 19:22:09]中藥也有甜的，在診症時告訴醫師便是。
[版主回覆06/25/2012 18:57:33]我好怕苦的，一飲就嘔
[Daisy回覆06/24/2012 21:58:54]咁就更加要去睇中醫呀！因為中醫就算醫唔到你，都可以舒緩西藥嘅副作用。好多人就算患癌，一面做化療，一面都食中藥嚟減輕副作用呀！
不過，唔知你怕唔怕飲中藥。
[版主回覆06/24/2012 19:06:30]唉~可惜藥的副作用好厲害呀
[Daisy回覆06/24/2012 15:49:21]慢慢減都要好小心呀！要提防一樣嘢，叫做「反彈」。情況一變差，可能要加更多嘅藥量呀！
所以其實我勸你，唔好減藥住，而係諗吓例如去試中醫等，有成效先減藥。
[版主回覆06/24/2012 15:37:09]唉~但醫生唔明呢，如果唔食我就會慢慢減的，唔會一次過唔食
[Daisy回覆06/24/2012 14:57:18]啊！社工們放大假，咁醫生唔應該話你無做喇！
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你食左四年咁耐藥，如果而家一旦唔食，身體又適應唔到喎！可能仲辛苦架！
[版主回覆06/23/2012 21:30:03]我答應左醫生做義工，但社工們放大假了，無人安排比我......我食藥食左四年了，唔想再等了
我琴日都偷偷沒食藥.系忘記食先真.不過都系一個禮拜一至兩日.
回覆刪除[版主回覆06/24/2012 11:46:56]我係直情唔想食